灵芝老少孕皆宜2007/10/26
有几个特殊族的人，常被问道可不可以吃灵芝老人、孕妇以及目前正在服用西药的人．
·小孩子服用灵芝头好壮壮
小孩在成长过程中，最让父母伤神的，莫过于容易生病、胃口不好、长不高、以及不够聪明．灵芝能增强抵抗力、健胃整肠、促进生长发育，使孩子的健康获得保障；灵芝还能促进中枢大脑皮质的发育，安定情绪、提高智力、使注意力集中．相信，从孩子一出生即给予灵芝，父母的烦恼一定少许多。小孩吃的量不用多，从每天大约正常成人的四分之一或五分之一的量开始，再随着年纪增加即可．唯一比较令人困扰的是，灵芝很苦，有些孩子会排斥，而市面上目前又没有专为孩子设计的灵芝产品，有不少是以加入蜂蜜的方式给孩子服用，效果不错，但一岁以前的宝宝吃蜂蜜会有中毒的危险，此时把灵芝加入牛奶中，是可以考虑的办法．有趣的是，听说有些小孩一山生即服用灵芝，很习惯灵芝的味道，因此，即使单将灵芝加在开水中喂食有味，做父母的不妨试试看．
·孕妇吃灵芝可以安胎
孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．
·老年人吃灵芝可以减缓老化
灵芝对于老年人就更不用说了，年纪大的人．各组织器官已渐渐老化，身体日渐衰弱，体力也大不如前，耳朵听不清、眼睛看不明，毛病是愈来愈多，各种疾病的威胁也愈来愈大，像是中风、老人痴呆症，心脏病等，都可能随时来袭．研究人员曾做过一个动物实验，将一只老年小白鼠连续注射灵芝萃取物一个星期，其免疫力居然恢复至年轻小鼠的水准．灵芝抗衰老，降血压，降血脂、降胆固醇、降血糖、增强肝脏解霉功能……等，都是有研究证实的．《神农本草经》上说：灵芝“久食轻身不老、延年神仙”，其文字内涵并非指吃灵芝便能长生不老，而是说，即使老了，还轻身如燕，快活似神仙．打从人山生开始便逐步迈向死亡，所以，死并不可怕，可怕的是在老化的过程中，身体成为你灵魂的桎梏，病痛蚕食你生存的童志．所以，老年人更需要灵芝，只是在剂量上，要依据瞑眩反应稍作斟酌．
·小孩子服用灵芝头好壮壮
小孩在成长过程中，最让父母伤神的，莫过于容易生病、胃口不好、长不高、以及不够聪明．灵芝能增强抵抗力、健胃整肠、促进生长发育，使孩子的健康获得保障；灵芝还能促进中枢大脑皮质的发育，安定情绪、提高智力、使注意力集中．相信，从孩子一出生即给予灵芝，父母的烦恼一定少许多。小孩吃的量不用多，从每天大约正常成人的四分之一或五分之一的量开始，再随着年纪增加即可．唯一比较令人困扰的是，灵芝很苦，有些孩子会排斥，而市面上目前又没有专为孩子设计的灵芝产品，有不少是以加入蜂蜜的方式给孩子服用，效果不错，但一岁以前的宝宝吃蜂蜜会有中毒的危险，此时把灵芝加入牛奶中，是可以考虑的办法．有趣的是，听说有些小孩一山生即服用灵芝，很习惯灵芝的味道，因此，即使单将灵芝加在开水中喂食有味，做父母的不妨试试看．
·孕妇吃灵芝可以安胎
孕妇吃灵芝也不是问题，因为灵芝不仅可以松弛子宫肌肉，避免子宫过度收缩，具有安胎的效果，还可以促进胎儿生长发育和脑部发展，甚至能安定准妈妈在怀孕期间忧郁易感的情绪，促进胃口、增强体力，另外，灵芝还能大幅改善妊娠毒血症、妊娠糖尿病、妊娠高血压等妊娠并发症，真是一举数得．
·老年人吃灵芝可以减缓老化
灵芝对于老年人就更不用说了，年纪大的人．各组织器官已渐渐老化，身体日渐衰弱，体力也大不如前，耳朵听不清、眼睛看不明，毛病是愈来愈多，各种疾病的威胁也愈来愈大，像是中风、老人痴呆症，心脏病等，都可能随时来袭．研究人员曾做过一个动物实验，将一只老年小白鼠连续注射灵芝萃取物一个星期，其免疫力居然恢复至年轻小鼠的水准．灵芝抗衰老，降血压，降血脂、降胆固醇、降血糖、增强肝脏解霉功能……等，都是有研究证实的．《神农本草经》上说：灵芝“久食轻身不老、延年神仙”，其文字内涵并非指吃灵芝便能长生不老，而是说，即使老了，还轻身如燕，快活似神仙．打从人山生开始便逐步迈向死亡，所以，死并不可怕，可怕的是在老化的过程中，身体成为你灵魂的桎梏，病痛蚕食你生存的童志．所以，老年人更需要灵芝，只是在剂量上，要依据瞑眩反应稍作斟酌．
